logo-farmacia-esplugaslogo-farmacia-esplugaslogo-farmacia-esplugaslogo-farmacia-esplugas
    • inicio
    • la farmacia
    • servicios
    • ¿quiénes somos?
    • contáctanos
    • farmacias de guardia
    • blog
    ES

      Cómo prevenir las varices

      • Inicio
      • Blog
      • Consejos
      • Cómo prevenir las varices
      hinchazón abdominal
      ¿Hinchazón abdominal? Descubre los mejores remedios
      enero 14, 2021
      Qué es la hipertensión arterial
      Lo que deberías saber sobre la hipertensión arterial
      febrero 12, 2021
      Cómo prevenir las varices

      Si te estabas preguntando cómo puedes prevenir la aparición de varices, hemos diseñado este artículo para poder ayudarte. Este padecimiento afecta a 4 de cada 10 hombres y 6 de cada 10 mujeres.

      Las varices son venas superficiales dilatadas o agrandadas. Dicho de otra manera, si estás notando alguna variz, esto se debe a que la vena se ha dilatado. Asimismo, ya no ejerce más su normal función de ejecutar el regreso de la sangre hacia el corazón.

      Esto sucede debido a que sus válvulas no se cierran adecuadamente. En consecuencia, en la zona se podrá acumular agua. Esto último se conoce generalmente como edema.

      Una persona que ya tiene varices puede notar que durante la temporada de frío hay mejoras. Esto se debe a que las bajas temperaturas disminuyen la dilatación de las venas. En cambio, las aguas termales, baños con agua caliente, saunas o simplemente las altas temperaturas agravan la circulación sanguínea.

      Por ello, es importante que busques prevenir la aparición de varices y aquí te enseñaremos cómo puedes lograrlo. Cabe destacar que, pese a que ya tengas una o más varices, es importante evitar que más venas se dilaten.

      ¿Cómo puedes prevenir la aparición de varices?

      Eleva las piernas

      Para mejorar la circulación sanguínea después de largas jornadas parada o sentada, te recomendamos acostarte y levantar las piernas.

      Por otra parte, las embarazadas necesitan acostumbrarse a dormir sobre su torso izquierdo.

      Eleva las piernas para prevenir las várices
      Eleva las piernas para prevenir las varices

      Realiza masajes con cremas que favorezcan la circulación

      Existen distintas cremas que te ayudarán a mejorar la circulación. Asimismo, si al colocarlas lo haces por medio de masajes ascendentes, esto será muy beneficioso.

      En la Farmacia Esplugas podrás encontrar cremas con vitis vinífera o vid roja. Este componente natural extraído de las hojas de una planta actúa beneficiando las paredes de los capilares sanguíneos.

      Otra alternativa para prevenir las varices son las cremas con castaño de indias. Este componente, gracias a su alta cantidad de flavonoides, reduce el dolor, la inflamación y el agotamiento en las piernas.

      Realiza masajes en tus piernas
      Realiza masajes en tus piernas

      Suplementos con Ginkgo Biloba o Castaño de Indias

      Acompañar cada día con una cápsula de ginkgo biloba es una excelente opción para prevenir las varices. Además, se trata de un excelente componente natural para mejorar la memoria. Su consumo frecuente permitirá que tus vasos sanguíneos sean flexibles y estén con buena salud.

      Por otro lado, los suplementos de castaño de indias contienen escina. Este componente es antiinflamatorio y previene los edemas. A su vez, también eleva el tono de las venas y la resistencia de los capilares.

      Recuerda que en la Farmacia Esplugas estamos para asesorarte y brindarte muchas más recomendaciones. Podrás conseguir los suplementos que te mencionamos, cremas y distintas opciones más. De esta manera, podrás mejorar la circulación y así prevenir la aparición de varices.

      Share
      0

      Related posts

      causas-de-la-diabetes
      marzo 30, 2023

      Descubre las causas de la diabetes


      Read more
      marzo 10, 2023

      4 tips para protegerte del sol


      Read more
      febrero 24, 2023

      Cómo prevenir las infecciones de orina


      Read more

      Deja una respuesta Cancelar la respuesta

      Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

      © Farmàcia Esplugas. Diseño por Kiwop.
      Política de Privacidad
        ES
        • No translations available for this page