logo-farmacia-esplugaslogo-farmacia-esplugaslogo-farmacia-esplugaslogo-farmacia-esplugas
    • inici
    • la farmàcia
    • serveis
    • qui som?
    • contacta’ns
    • farmàcies de guàrdia
    • blog
    CA

      Com prevenir les varices

      • Inici
      • Blog
      • Consejos
      • Com prevenir les varices
      Com evitar la retenció de líquids
      Coneix tot sobre la retenció de líquids i com evitar-la
      febrer 12, 2021
      Què es la hipertensió arterial
      El que hauries de saber sobre la hipertensió arterial
      febrer 12, 2021
      Com prevenir les varius

      Si t’estaves preguntant com pots prevenir l’aparició de varices, hem dissenyat aquest article per a poder ajudar-te. Aquest patiment afecta 4 de cada 10 homes i 6 de cada 10 dones.

      Les várices són venes superficials dilatades o engrandides. Dit d’una altra manera, si estàs notant alguna várice, això es deu al fet que la vena s’ha dilatat. Així mateix, ja no exerceix més la seva normal funció d’executar el retorn de la sang cap al cor.

      Això succeeix pel fet que les seves vàlvules no es tanquen adequadament. En conseqüència, en la zona es podrà acumular aigua. Això últim es coneix generalment com a edema.

      Una persona que ja té várices pot notar que durant la temporada de fred hi ha millores. Això es deu al fet que les baixes temperatures disminueixen la dilatació de les venes. En canvi, les aigües termals, banys amb aigua calenta, saunes o simplement les altes temperatures agreugen la circulació sanguínia.

      Per això, és important que busquis prevenir l’aparició de varices i aquí t’ensenyarem com pots aconseguir-ho. Cal destacar que, malgrat que ja tinguis una o més varices, és important evitar que més venes es dilatin.

      Com pots prevenir l’aparició de varices?

      Aixeca les cames

      Per a millorar la circulació sanguínia després de llargues jornades parada o asseguda, et recomanem ficar-te al llit i aixecar les cames.

      D’altra banda, les embarassades necessiten acostumar-se a dormir sobre el seu tors esquerre.

      Aixeca les cames per prevenir les varices
      Aixeca les cames per prevenir les varices

      Realitza massatges amb cremes que afavoreixin la circulació

      Existeixen diferents cremes que t’ajudaran a millorar la circulació. Així mateix, si en col·locar-les ho fas per mitjà de massatges ascendents, això serà molt beneficiós.

      A la Farmàcia Esplugas podràs trobar cremes amb vitis vinífera o vinya vermella. Aquest component natural extret de les fulles d’una planta actua beneficiant les parets dels capil·lars sanguinis.

      Una altra alternativa per a prevenir les varices són les cremes amb castanyer d’índies. Aquest component, gràcies a la seva alta quantitat de flavonoides, redueix el dolor, la inflamació i l’esgotament a les cames.

      Realitza massatges a les teves cames
      Realitza massatges a les teves cames

      Suplementos con Ginkgo Biloba o Castaño de Indias

      Acompanyar cada dia amb una càpsula de ginkgo biloba és una excel·lent opció per a prevenir les varices. A més, es tracta d’un excel·lent component natural per a millorar la memòria. El seu consum freqüent permetrà que els teus vasos sanguinis siguin flexibles i estiguin amb bona salut.

      D’altra banda, els suplements de castanyer d’índies contenen escina. Aquest component és antiinflamatori i prevé els edemes. Al seu torn, també eleva el to de les venes i la resistència dels capil·lars.

      Recorda que a la Farmàcia Esplugas estem per a assessorar-te i brindar-te moltes més recomanacions. Podràs aconseguir els suplements que t’esmentem, cremes i diferents opcions més. D’aquesta manera, podràs millorar la circulació i així prevenir l’aparició de varices.

      Share
      0

      Related posts

      tomar el sol
      juny 30, 2022

      Prendre el sol: els millors consells que has de conèixer


      Read more
      Com prevenir les varius
      juny 16, 2022

      Què són les varius


      Read more
      Hinchazón abdominal
      juny 2, 2022

      Com prevenir la inflor abdominal


      Read more

      Deixa un comentari Cancel·la les respostes

      L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

      © Farmàcia Esplugas. Disseny per Kiwop.
      Política de Privacitat
        CA
        • No translations available for this page