Com prevenir les varices

Si t’estaves preguntant com pots prevenir l’aparició de varices, hem dissenyat aquest article per a poder ajudar-te. Aquest patiment afecta 4 de cada 10 homes i 6 de cada 10 dones.

Les várices són venes superficials dilatades o engrandides. Dit d’una altra manera, si estàs notant alguna várice, això es deu al fet que la vena s’ha dilatat. Així mateix, ja no exerceix més la seva normal funció d’executar el retorn de la sang cap al cor.

Això succeeix pel fet que les seves vàlvules no es tanquen adequadament. En conseqüència, en la zona es podrà acumular aigua. Això últim es coneix generalment com a edema.

Una persona que ja té várices pot notar que durant la temporada de fred hi ha millores. Això es deu al fet que les baixes temperatures disminueixen la dilatació de les venes. En canvi, les aigües termals, banys amb aigua calenta, saunes o simplement les altes temperatures agreugen la circulació sanguínia.

Per això, és important que busquis prevenir l’aparició de varices i aquí t’ensenyarem com pots aconseguir-ho. Cal destacar que, malgrat que ja tinguis una o més varices, és important evitar que més venes es dilatin.

Com pots prevenir l’aparició de varices?

Aixeca les cames

Per a millorar la circulació sanguínia després de llargues jornades parada o asseguda, et recomanem ficar-te al llit i aixecar les cames.

D’altra banda, les embarassades necessiten acostumar-se a dormir sobre el seu tors esquerre.

Realitza massatges amb cremes que afavoreixin la circulació

Existeixen diferents cremes que t’ajudaran a millorar la circulació. Així mateix, si en col·locar-les ho fas per mitjà de massatges ascendents, això serà molt beneficiós.

A la Farmàcia Esplugas podràs trobar cremes amb vitis vinífera o vinya vermella. Aquest component natural extret de les fulles d’una planta actua beneficiant les parets dels capil·lars sanguinis.

Una altra alternativa per a prevenir les varices són les cremes amb castanyer d’índies. Aquest component, gràcies a la seva alta quantitat de flavonoides, redueix el dolor, la inflamació i l’esgotament a les cames.

Suplementos con Ginkgo Biloba o Castaño de Indias

Acompanyar cada dia amb una càpsula de ginkgo biloba és una excel·lent opció per a prevenir les varices. A més, es tracta d’un excel·lent component natural per a millorar la memòria. El seu consum freqüent permetrà que els teus vasos sanguinis siguin flexibles i estiguin amb bona salut.

D’altra banda, els suplements de castanyer d’índies contenen escina. Aquest component és antiinflamatori i prevé els edemes. Al seu torn, també eleva el to de les venes i la resistència dels capil·lars.

Recorda que a la Farmàcia Esplugas estem per a assessorar-te i brindar-te moltes més recomanacions. Podràs aconseguir els suplements que t’esmentem, cremes i diferents opcions més. D’aquesta manera, podràs millorar la circulació i així prevenir l’aparició de varices.