Com detectar les intoleràncies

Les intoleràncies alimentàries poden manifestar-se mitjançant diferents símptomes. Per això, és convenient reconèixer-los per a intentar prevenir i alleujar el malestar que provoquen.

És per aquest motiu que, a Farmàcia Esplugas, et portem aquesta recomanació sobre com detectar les intoleràncies.

Què és una intolerància?

Les intoleràncies són reaccions adverses que sofreix l’organisme en consumir algun aliment que el teu cos no assimila de manera correcta.

En el cas de les intoleràncies alimentàries, les més comunes són al gluten o a la lactosa. Encara que, detectar-les és difícil atès que els seus símptomes més freqüents es poden confondre amb altres problemes de salut.

Els símptomes es poden produir amb major o menor rapidesa segons la persona. A més, si aquests succeeixen de manera gairebé immediata després d’ingerir un aliment, és més fàcil de detectar aquestes intoleràncies alimentàries.

Si vols saber més informació, a Farmàcia Esplugas et proporcionem més informació respecte a elles.

Tipus d’intoleràncies alimentàries

Existeixen diferents tipus d’intoleràncies alimentàries, malgrat que les més comunes són les que us portem a continuació:

• Lactosa: La lactosa és un tipus de sucre que conté la llet.
• Fructosa
• Sorbitol
• Gluten: coneguda com a celiaquia, és la intolerància més perillosa atès que activa al sistema immune i les seves cèl·lules ataquen a la mucosa digestiva i dificulten l’absorció de nutrients.

Si tens algun dubte respecte als tipus d’intolerància, a Farmàcia Esplugas et podem ajudar.

Consells per a detectar les intoleràncies

Per a poder detectar les intoleràncies alimentàries, a continuació et proporcionem uns consells perquè puguis detectar-les. Els símptomes més habituals són:

• Nàusees
• Diarrea
• Gasos
• inflor abdominal
• restrenyiment
• canvis d’humor
• Insomni
• depressió
• taques en la pell
• maldecaps
• augment de pes inusual

Vols que t’ajudi un expert? Visita’ns a Farmàcia Esplugas

Esperem haver-te ajudat per a poder saber com detectar les intoleràncies.

I, com cada persona és un món, si consideres que necessites l’assessorament personalitzat d’experts, visita’ns a la Farmàcia Esplugas.

Pots contactar amb nosaltres per aquí també, si ho desitges.

Disposem d’un equip expert que t’ajudarà en qualsevol problema.

Ens veiem aviat!