Cómo detectar las intolerancias

Las intolerancias alimentarias pueden manifestarse mediante diferentes síntomas. Por ello, es conveniente reconocerlos para intentar prevenir y aliviar el malestar que provocan. 

Es por este motivo que, en Farmàcia Esplugas, te traemos esta recomendación sobre cómo detectar las intolerancias.

¿Qué es una intolerancia?

Las intolerancias son reacciones adversas que sufre el organismo al consumir algún alimento que tu cuerpo no asimila de manera correcta.

En el caso de las intolerancias alimentarias, las más comunes son al gluten o a la lactosa. Aunque, detectarlas es difícil dado que sus síntomas más frecuentes se pueden confundir con otros problemas de salud. 

Los síntomas se pueden producir con mayor o menor rapidez según la persona. Además, si estos suceden de manera casi inmediata después de ingerir un alimento, es más fácil de detectar estas intolerancias alimentarias.

Si quieres conocer más información, en Farmàcia Esplugas te proporcionamos todo lo que necesitas saber respecto a las intolerancias.

Tipos de intolerancias alimentarias

Existen diferentes tipos de intolerancias alimentarias, pese a que las más comunes son las que os traemos a continuación: 

• Lactosa: La lactosa es un tipo de azúcar que contiene la leche.
• Fructosa
• Sorbitol
• Gluten: conocida como celiaquía, es la intolerancia más peligrosa dado que activa al sistema inmune y sus células atacan a la mucosa digestiva y dificultan la absorción de nutrientes. 

Si tienes alguna duda respecto a los tipos de intolerancia, en Farmàcia Esplugas te podemos ayudar.

Consejos para detectar las intolerancias

Para poder detectar las intolerancias alimentarias, a continuación te proporcionamos unos consejos para que puedas detectarlas. Los síntomas más habituales son: 

• Náuseas
• Diarrea
• Gases
• Hinchazón abdominal
• Estreñimiento
• Cambios de humor
• Insomnio
• Depresión
• Manchas en la piel
• Dolores de cabeza
• Aumento inusual de peso

¿Quieres que te ayude un experto? Visítanos en Farmàcia Esplugas

Esperamos haberte ayudado para poder saber cómo detectar las intolerancias.  

Y, como cada persona es un mundo, si consideras que necesitas el asesoramiento personalizado de expertos, visítanos a la Farmàcia Esplugas.

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Disponemos de un equipo experto que te ayudará en cualquier problema.

¡Nos vemos pronto!