Disminueix l’estrès amb Vitamina B
novembre 19, 2020
10 aliments per a prevenir i olvidar-te dels refredats
desembre 3, 2020
Amb l’arribada de la tardor és important augmentar les nostres defenses a través de complements alimentaris. Sense cap dubte, aquests seran essencials per a què puguis tenir les defenses altes i millorar la teva salut.
Si t’has estat preguntant com augmentar les teves defenses és hora de descobrir-ho. A continuació podràs veure els millors consells de la mà de professionals capacitats.
Multivitamínics
Els canvis estacionals de tardor ens obliguen a augmentar les nostres defenses. Per a aconseguir un sistema immune fort, des de Farmàcia Esplugas et recomanem prendre multivitamínics.
Alguns porten entre els seus compostos majoritaris zinc, equinàcia, vitamina C, B6 i B12. Tots aquests ingredients són claus. Permeten estimular ràpidament el sistema immunològic. D’aquesta manera, són òptims aliats per a evitar l’aparició de símptomes gripals. Així mateix, són excel·lents per a barallar contra infeccions.
Importància de la vitamina D per a augmentar les defenses a la tardor
La vitamina D no sols serveix per als ossos. També és un dels complements alimentaris que permet augmentar les defenses.
En realitat el nostre organisme podria produir-la per si mateix mitjançant l’exposició solar diària. Encara que, els raigs UV són molt forts i ens porten a usar protector solar. Com a resultat, això impedeix que el nostre cos sintetitzi aquesta vitamina.
Si tens una deficiència d’aquesta vitamina, possiblement experimentes alguns símptomes associats. Aquests poden ser: mal de cap, ossi i articular, cansament, problemes per a dormir, etc. De fet, per més que no tinguis un dèficit encara, si no sols sortir molt al sol et recomanem un suplement de vitamina D.
Complements alimentaris per a augmentar les defenses
Estudiants
Els qui estudien generalment busquen augmentar la seva capacitat cognitiva. Si aquest és el teu cas, llavors et recomanem el multivitamínic Berocca.
Esgotament freqüent
Si busques disminuir el cansament crònic, la gelea reial és una excel·lent opció. A més, es troba Pharmaton Complex. Aquest multivitamínic ve amb ginseng. És ideal per a èpoques de sobrecàrrega laboral, d’exàmens i en canvis estacionals.
Caiguda de cabell
Per a aquesta finalitat, Vitalfan és un aliat ideal.
Nens i Majors de 50 anys
En aquests casos s’aconsella prendre Multicentrum. Aquest és un complex vitamínic dissenyat per a cobrir aquests requeriments nutricionals específics.
Una altra opció per a aquests grups d’edat és Supradyn. És excel·lent per a promoure la salut psicològica i física.
Salut Visual
Per a millorar la salut dels nostres ulls Nutrof Omega és un dels complements alimentaris més indicats.
Defenses Baixes
Si et preguntaves com augmentar les teves defenses enfront del coronavirus, en Farmàcia Esplugas trobaràs alternatives específiques. Algunes recomanacions són: Inmunoferon, Formula Defense, Redoxon Inmuno, etc.
Recorda que sense importar quina sigui la teva situació, pots acostar-te a Farmàcia Esplugas. Et brindarem un assessorament personalitzat per a què trobis el que estàs necessitant.
