L’aparició de les varius i com evitar-les

Segurament en algun moment has escoltat a algú queixar-se de l’aparició de varius.

Aquestes es manifesten per l’acumulació de la sang o per la seva circulació en sentit contrari, fent que les venes creixin i es distorsionin.

Vols saber com evitar l’aparició de les varius? Llavors continua llegint aquest article.

Com evitar l’aparició de varius

Si el que provoca les varius és l’acumulació de sang, hi ha diverses coses que podem fer per a evitar-ho.

#1 Moure les cames

Cal intentar mantenir-se en moviment per a ajudar al fet que la sang circuli correctament.

Fer esport o fer passejos de manera regular contribueix a evitar l’aparició de varius, així com elevar les cames de tant en tant.

#2 Evitar les fonts de calor

L’exposició al sol, la depilació amb cera calenta, les saunes… provoquen la dilatació de les venes i l’acumulació de sang.

Per això és important intentar no exposar les nostres cames a altes temperatures.

#3 Dieta adequada

Cal mantenir una dieta rica en fibra, consumir líquids per a mantenir-se hidratat i limitar el consum de greixos saturats.

Com curar les varices

Per a eliminar les varius pots sotmetre’t a cirurgia, però si vols evitar-ho de moment et deixem uns consells per a pal·liar els seus efectes.

• Fer massatges suaument amb les gemmes dels dits la zona.
• Evitar utilitzar talons durant moltes hores.
• No prendre sal en excés.
• Beure infusions de julivert.
• Consumir fruits vermells.
• Usar roba ampla.
• Utilitzar gel d’àloe vera.

De qualsevol manera, si tens qualsevol dubte sempre et recomanem consultar amb un expert.

Vols comptar amb l’ajuda d’un expert? Visita’ns a Farmàcia Esplugas

Esperem que t’hagi servit la nostra guia sobre com evitar l’aparició de varius.

I, com cada persona és un món, si consideres que necessites l’assessorament personalitzat d’experts, visita’ns a la Farmacia Esplugas.

Pots contactar amb nosaltres per aquí també, si ho desitges.

Comptem amb equip expert que t’ajudarà en qualsevol problema.

Ens veiem aviat!