L’Espirulina: Què és i quines propietats té?
juny 2, 2021
Com tractar l’asma en els nens
juny 30, 2021
Estàs buscant quedar-te embarassada?
Hi ha diferents factors que pots tenir en compte per a controlar el teu cicle menstrual.
Un dels més recurrents són els tests d’ovulació.
Et permetrà saber quins són els teus dies més fèrtils i quan hi ha més possibilitats de quedar-te embarassada.
Si vols saber més d’aquest tema, continua llegint.
Què és i com funciona un test d’ovulació
Els tests d’ovulació són molt semblants a les proves d’embaràs en el seu funcionament.
Pots trobar-los a les farmàcies i realitzar-ho tu mateixa a casa.
El test detecta el període d’ovulació d’una dona marcat per l’Hormona Luteinizante (LH) a través de l’orina.
El pic més alt de l’hormona es desprèn entre 24 hores i 36 hores abans de l’ovulació.
Això permet saber quins són els dos dies més fèrtils i així tenir més probabilitats de concebre.
Si la prova dóna positiu, l’ovulació pot ocórrer en qualsevol moment dins de les 48 h següents.
S’hauria de tenir relacions sexuals el mateix dia i el següent per a tenir més probabilitats d’embaràs.
Consells per a realitzar un test d’ovulació
#1 Porta un calendari del teu cicle
Portar un control del teu període et pot ajudar a guiar-te de quan has de realitzar-te el test.
El dia triat per a realitzar el test hauria de ser el dia 11 del cicle menstrual.
No obstant això, hi ha dones que tenen cicles irregulars i és més difícil de saber.
Consulta els teus últims 6 mesos i presa com a referència el cicle més curt.
Existeixen diferents aplicacions mòbils que et poden ser molt útils per a monitorar els teus cicles.
Les proves d’ovulació van normalment acompanyades d’una taula que ajuda a saber quin és el millor dia per a començar.
#2 Fes el test al mig dia
El millor moment per a realitzar el test d’ovulació és al migdia, havent dinat i sense haver orinat almenys 4 hores abans.
Els nivells de LH solen ser més alts al matí, a més necessiten entre 4 i 6 hores perquè siguin detectats en l’orina.
#3 Redueix la ingesta de líquids dues hores abans.
És aconsellable reduir la ingesta d’aigua dues hores abans de realitzar el test, ja que podria disminuir els nivells de l’hormona LH.
#4 Llegeix les instruccions
No tots els tests del mercat són iguals.
Existeixen diferents models: test tires reactives, test digital, test electrònic, etc.
Encara que sembli molt senzill és millor assegurar-se llegint les recomanacions del fabricant.
#5 Compte amb les línies
A vegades no s’acaba de percebre amb claredat la línia del positiu i podem interpretar un fals positiu.
La veritat és que l’hormona LH està en l’organisme de la dona durant tot el cicle i s’eleva durant l’ovulació.
Un positiu real ha de marcar la línia igual que la línia de control.
Els tests d’ovulació són una forma pràctica de saber quin és el millor moment per a aconseguir l’embaràs.
Si utilitzes aquest mètode o altres i no aconsegueixes quedar-te embarassada, no et desesperis.
Intenta-ho mínim 6 mesos i sempre pots consultar amb un professional.
Vols comptar amb l’ajuda d’un expert? Visita’ns a Farmàcia Esplugas
Esperem que t’hagi servit els nostres consells per a realitzar un test d’ovulació correctament.
I, com cada persona és un món, si consideres que necessites l’assessorament personalitzat d’experts, visita’ns a la Farmàcia Esplugas.
Comptem amb equip expert que t’ajudarà en qualsevol problema.
Ens veiem aviat!
