Todo lo que debes saber sobre la espirulina

La espirulina es un tipo de alga que se utiliza como un suplemento nutricional y es considerado como un superalimento.

Si quieres saber más acerca de ella, en Farmàcia Esplugas te lo contamos todo.

Qué es la espirulina

Inicialmente, la espirulina es una alga unicelular que rica en proteínas, vitamina y minerales, que se empezó a consumir como parte de la dieta de astronautas debido a sus propiedades nutritivas. 

Además, algunos estudios indican que puede mejorar el metabolismo de las grasas, favoreciendo a la pérdida de peso. 

Esta alga puede ser ingerida en forma de polvo o en cápsulas.

Para qué sirve la espirulina

La espirulina sirve para prevenir y tratar diferentes enfermedades como la hipertensión, la dislipidemia, la rinitis alérgica, la anemia y la diabetes. Todo ello debido a que se trata de una alga rica en vitaminas y minerales. 

Esta alga también tiene un papel importante para el tratamiento de trastornos neurológicos y de la artritis. 

Beneficios de tomar espirulina

La espirulina tiene un amplio número de beneficios. Te contamos algunos de ellos:

Disminuye la presión arterial 

Gracias a sus propiedades, la espirulina, ayuda a relajar los vasos sanguíneos y promueve la producción de óxido nítrico.

Disminuye el colesterol y los triglicéridos

Debido a sus propiedades y sus características, esta alga inhibe la absorción de lípidos y ayuda a aumentar el colesterol bueno.

Favorece la perdida de peso

Otro beneficio de esta alga es que aumenta la pérdida de grasa y, gracias a su consumo, favorece la perdida de peso. 

Impide el envejecimiento precoz

Gracias a la ingesta de esta alga y, al ser rica en antioxidantes, ayuda a disminuir el daño celular y, como consecuencia de ello, impide el envejecimiento precoz. 

Si tienes más dudas acerca de qué es la espirulina, visítanos en Farmàcia Esplugas.

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Esperamos que con la información que te hemos proporcionado hayas descubierto todo sobre la espirulina.

Y, como cada persona es un mundo, si consideras que necesitas el asesoramiento personalizado de expertos, visítanos a la Farmàcia Esplugas.

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