La vitamina B és un dels components fonamentals per a tenir un cos i una ment sana.
Además, desempeña un papel en la conversión de alimentos en energía en el cuerpo.
Per aquest motiu, a Farmàcia Esplugas, et proporcionem un llistat dels beneficis que aporta aquesta vitamina al teu cos.
Som-hi!
La vitamina B és una biomolècula orgànica que està formada per un grup de 8 vitamines que estan relacionades amb el metabolisme.
A més, la seva funció és ajudar a la formació de glòbuls vermells, obtenir energia, cuida el cor, les artèries i també estimula la teva salut mental i enforteix el sistema immunològic.
La vitamina B es pot trobar, de manera natural, en aliments com els cereals, la carn, les verdures i els productes lactis. Així doncs, per a tenir una dieta sana, és important la ingesta d’aliments rics en aquesta vitamina per a mantenir el cos i la ment en bona forma.
A continuació, et proporcionem un llistat amb els beneficis que aporta la ingesta de vitamina per al teu cos.
L’acció conjunta de les vitamines del grup B afavoreixen al correcte funcionament del sistema digestiu. Així doncs, gràcies a elles aconseguiràs disminuir la inflor abdominal.
Ingerir aquesta vitamina és molt beneficiós atès que, gràcies a elles i la seva capacitat, ajuden a eliminar l’estrès i gestionar l’ansietat.
Si vols tenir més informació sobre quins són els beneficis de la vitamina B per a l’estrès, visita’ns a Farmàcia Esplugas.
A causa de les propietats antiinflamatòries d’aquest grup de vitamines, el seu consum és bo per a prevenir l’artritis i evitar la necessitat de consumir medicaments antiinflamatoris.
Esperem que t’hagin estat útils aquests beneficis de la vitamina B.
I, com cada persona és un món, si consideres que necessites l’assessorament personalitzat d’experts, visita’ns a la Farmàcia Esplugas.
Pots contactar amb nosaltres per aquí també, si ho desitges.
Comptem amb equip expert que t’ajudarà en qualsevol problema.
Ens veiem aviat!
