Per què tens formigueig a les cames
abril 3, 2023
Per què tens inflor abdominal
maig 25, 2023
Has sentit a parlar mai sobre la importància que té mantenir una bona higiene bucal per als òrgans interns del cos humà?
Per aquest mateix motiu, a Farmàcia Esplugas volem facilitar-te 4 consells perquè puguis aconseguir i mantenir una bona higiene bucal.
Comencem.
Per què és important mantenir una bona higiene bucal
La higiene bucal és essencial no únicament per mantenir unes dents sanes, prevenir el mal alè i malalties com la càries o la malaltia periodontal.
Sinó que també resulta clau en la prevenció de nombroses alteracions i malalties als òrgans que formen part del sistema digestiu.
Tan important és? La resposta és sí, i per aquesta mateixa raó et donarem aquests 4 consells que us ajudaran a evitar totes aquestes conseqüències.
Com mantenir una bona higiene bucal amb aquests increïbles tipus
Ja has pogut comprovar com n’és de perillós no mantenir una bona higiene bucal.
La bona notícia és que no t’has de preocupar perquè aquí tens uns fantàstics consells que us ajudaran a evitar tot això.
Els coneixerem!
Raspalla’t les dents dues vegades al dia
La majoria dels dentistes recomanen raspallar-se les dents almenys dues vegades al dia, durant dos minuts cada vegada. Fes servir un raspall de dents de truges suaus i un dentifrici que contingui fluor per aconseguir la millor neteja dental.
Ah! I no t’oblidis de utilitzar accessoris com el fil dental per netejar les àrees entre les dents on el raspall de dents no pot arribar.
Fes servir esbandida bucal
L’esbandida bucal és un complement útil per a la higiene bucal diària.Ajuda a reduir la placa bacteriana i refresca l’alè.
Mantingues una dieta saludable
Una dieta saludable és essencial per a una bona salut oral. Evita aliments rics en sucre i carbohidrats, que poden augmentar la quantitat de bacteris que produeixen àcid a la boca i causar càries.
Visita al dentista regularment
Visita al dentista almenys dues vegades l’any per a una neteja i examen dental. El dentista pot identificar problemes de salut oral aviat i oferir-te tractament abans que empitjorin.
Ja saps quins consells seguir si vols aconseguir una bona higiene bucal
Com deia la dita: “Sempre és millor prevenir que guarir”.
Ara et toca a tu seguir els consells que t’hem donat, i així evitaràs qualsevol símptoma d’una mala higiene bucal per al teu dia a dia.
No oblidis que a Farmàcia Esplugas t’ajudarem en qualsevol dubte que tinguis, estarem feliços de poder ajudar-te.
Ens veiem molt aviat!
